20.06.2018, 07:21 Uhr » Qualifizierung

Büroarbeit - gesund, motivierend, effizient

Führungskräfte, Fachkräfte für Arbeitssicherheit, Sicherheitsbeauftragte, Betriebsräte und Beschäftigte in der Verwaltung
Seminarziel

Gesund zu bleiben am Arbeitsplatz ist keine Hexerei. Wer einige wichtige Grundregeln aus der Ergonomie berücksichtigt, kann Schmerzen an Schultern, Nacken, Handgelenk und Rücken vorbeugen. Die Teilnehmer lernen durch einige Handgriffe an Stuhl, Monitor oder Tastatur den Arbeitsplatz richtig zu gestalten – denn Bildschirmarbeit ist Einstellungssache. Jeder Teilnehmer erhält einen Pass mit seinen persönlichen Einstellwerten, die ihm helfen, seinen Arbeitsplatz einzurichten. Der Büroalltag verläuft häufig voller Hektik und Zeitdruck. Wer ständig diesem Druck ausgesetzt ist, kann krank werden. Ein vernünftiges Zeitmanagement kann dazu beitragen, den Alltag mit all seinen Aufgaben und Anforderungen stressfrei zu meistern. Die Teilnehmer lernen Methoden kennen, die wertvolle Hilfen bei der täglichen Organisation der Büroarbeit sein können.

Seminarinhalte
  • Wie richte ich meinen Arbeitsplatz richtig ein?
  • Vom ergonomischen Bürostuhl zur ganzheitlichen Arbeitsplatzlösung.
  • Licht, Farbe, Raumgestaltung: Einflussfaktoren auf Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit
  • Zeit im Büro effektiv nutzen: Grundlagen des Selbst- und Zeitmanagements
  • Fit und effizient – Gesundheitsvorsorge im Büro
  • Neue Arbeitsformen im Büro – neue Belastungen?

Der Besuch dieses Seminars wird auch als Fortbildung für Sicherheitsbeauftragte anerkannt.

TermineSem-Nr. 
20.06.2018 - 22.06.2018Büro-1/18
07.11.2018 - 09.11.2018Büro-2/18 BEREITS BELEGT

Unser Programm 2018

Arbeitsschutzseminare